词语解释：
指运用一定的方法保养生命，睡眠养生具体是指通过充足、高效睡眠达到保养性命，补气养精调神，防衰WwW.yoNgSHIjIAOyU.cN/zAIXiAnzUcI 组词大全的目的。
睡眠养生的单字意思解释
养字的基本解释
● 养
（養）
yǎng ㄧㄤˇ
◎ 抚育，供给生活品：养育。赡养。抚养。养家。
◎ 饲养动物，培植花草：养花。养殖。
◎ 生育，生小孩儿。
◎ 抚养的（非亲生的）：养子。养父。养母。
◎ 教育，训练：培养。教养。
◎ 使身心得到滋补和休息：养病。养心。养性。休养。营养。养精蓄锐。
◎ 保护修补：养路。
英文翻译
◎ 养
give birth to cultivate foster maintain provide for support
眠字的基本解释
● 眠
mián ㄇㄧㄢˊ
◎ 睡觉：安眠。长眠。失眠。
◎ 某些动物一定时期内像睡眠那样不食不动：初眠。冬眠。
◎ 倒卧：一日三眠三起。
◎ 横放：“眠琴绿阴”。
英文翻译
◎ 眠
dormancy sleep
生字的基本解释
● 生
shēng ㄕㄥˉ
◎ 一切可以发育的物体在一定条件下具有了最初的体积和重量，并能发展长大：诞生。滋生。生长。
◎ 造出：生产。
◎ 活的，有活力的：生存。生命。生物。生机。出生入死。舍生取义。
◎ 有生命的东西的简称：众生。丧生。卫生。
◎ 生活，维持生活的：生计。生意。
◎ 整个生活阶段：一生。平生。今生。
◎ 发出，起动：生病。生气。生效。生花之笔。谈笑风生。
◎ 使燃料燃烧起来：生火。
◎ 植物果实不成熟：生瓜。
◎ 未经烧煮或未烧煮熟的：生饭。生水。
◎ 不熟悉的，不常见的：生疏。生客。生字。陌生。
◎ 不熟练的：生手。
◎ 未经炼制的。生铁。
◎ 硬：态度生硬。生吞活剥。
◎ 甚，深：生怕。生疼。
◎ 正在学习的人：学生。门生。
◎ 有学问或有专业知识的人：儒生。医生。
◎ 传统戏剧里扮演男子的角色：小生。老生。武生。
◎ 词尾：好生休养。
◎ 姓。
反义词
死、亡
英文翻译
◎ 生
accrue crude rawness unripe give birth to grow living procreate student
睡字的基本解释
● 睡
shuì ㄕㄨㄟˋ
◎ 闭目安息，大脑皮质处于休息状态：睡意。睡觉。睡梦。睡眠。入睡。睡魔（喻强烈的睡意）。
反义词
醒
英文翻译
◎ 睡
couch doss pound one's ear rest sleep